Yapılan bir araştırmaya göre spor yapmak yaşam süresini artırıyor - Burdurweb, Burdur HaberBurdurweb, Burdur HaberYapılan bir araştırmaya göre spor yapmak yaşam süresini artırıyor - Burdurweb, Burdur HaberBurdurweb, Burdur Haber
Erken ölümlerin en az görüldüğü bireylerin, bir haftada 150-300 dakika aralığında ağır spor yapanlar ya da 300-600 dakika aralığında orta derecede spor yapanlar olduğu ortaya çıktı.
Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlemiş olduğu spor süresi aralığından çok daha fazla olan bu süreler, daha çok egzersiz yapanların, daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
