Tüm dünyaya saran COVID19 salgını devam ederken, baharın son günlerini yaşadığımız, yaz mevsiminin kapıya dayandığı bugünlerde serin hava artık yerini artık sıcak havaya terk ediyor.
Günlerdir 14-18 derece aralığında seyreden hava ısısı bu hafta itibariyle 26-33 derece aralığında seyredecek.
Ramazan ayı dolayısıyla oruç tutan vatandaşlar için uygun hava şartları artan hava ısısı nedeniyle biraz zorlasa da gün içinde sıvı kaybının en aza çekilmesi ile tedbirli olunarak oruç tutmak kolaylaşabilir.
Bol Sıvı Alımı Şart!
Özellikle sıcak havalarda sıvı tüketimi çok önemlidir, oruç tutan kişilerin iftar ve sahur yiyeceklerini hafif ve sulu yemekler olarak düzenlemesi, iftar ve sahur arası sıvı tüketimine özen göstermeleri gerekiyor.
